Детоксикация, на сегодняшний день, набирает большие обороты. Женщины стремятся как можно быстрее очистить свой организм от шлаков и токсинов, при этом употребляют только специальные детокс-коктейли, БАД и свежевыжатые соки. И это не совсем правильно. Ведь очищение организма можно проводить без дополнительных усилий ежедневно, даже при борьбе с ... Читать дальше »

Сыроедение – одна из модных на сегодняшний день тенденций в современной теории правильного питания. Его специфика в том, что в пищу употребляются только те продукты, которые не подвергались никакой обработке высокой температурой. Это означает, что нельзя употреблять все тушеное, варёное, приготовленное на пару, а, тем более, исключается все жареное.

Сейчас огромным спросом пользуются диеты для похудания, но редко кто задумывается над тем, что они должны не только избавлять от лишнего веса, но и улучшать здоровье и самочувствие человека. В этой статье мы расскажем о средиземноморской диете для сердца. Она подходит как для профилактики сердечных заболеваний, так и при лечении инфарктов.

... Читать дальше »

Многие люди, что хорошо видно по вопросам в сети Интернет, желают быстро встать на мостик. То есть стремятся значительно повысить свою гибкость и при этом опасаются сделать что-нибудь не так и навредить себе. Это желание вполне достойная цель, а опасения - справедливы. Быстро встать на мостик можно, но далеко не всем.

Прежде всего, сл ... Читать дальше »

Достаточно часто у людей возникают проблемы со сном. Нездоровый сон – одна из причин низкого уровня здоровья, апатичного депрессивного состояния. Человек становится «вечно» больным. И этот цикл только укореняется, превращаясь в хронику. Нездоровый сон – плохое состояние днём – нездоровый сон и т.д. Как уснуть быстро и проспать в ... Читать дальше »

Этот термин вошел в обиход в Китае в 1950-х гг. для обозначения специального комплекса упражнений.  Китайская гимнастика Цигун стала очень популярной в середине 1980-х гг.. и ее стали преподавать всем желающим. Эти упражнения используются для трансформации и накопления энергии Ци.

Наряду с поддержанием телесного здоровья  гимнастика ... Читать дальше »

Дерево какао именуется по латыни не иначе как «пищей богов». И не зря Нобелевских лауреатов больше в тех странах, где едят много шоколада. Маркиз де Сад был помешан на нем, а мадам де Помпадур использовала  магические свойства этого природного афродизиака для лечения своих сексуальных расстройств. Итальянские исследователи такж ... Читать дальше »

Туй-на - это вид лечебного массажа, практикуемый китайцами на протяжении многих столетий. Однако на Западе, где количество квалифицированных специалистов в данной области ограничено, он пока не столь широко популярен, как другие направления китайской медицины. Туй-на дословно означает "толкай-хватай ", поскольку массаж обы ... Читать дальше »

Несмотря на возникновение множества различных видов транспорта, велосипед не выходит из моды, и даже, напротив, в последнее время приобретает массовую популярность. Сегодня его покупают не только детям для спортивного развития, но и в качестве постоянного транспортного средства для активного передвижения в черте города. При этом появ ... Читать дальше »

Далеко не все диеты направлены на снижение веса, многие из них предназначены для нормализации работоспособности организма и восстановление после интоксикации. Так, например, существует диета, разработанная специально для людей бросивших курить, которая облегчит период выведения токсинов и закрепит эффект избавления от зависимости.