Женщина — великое слово. В ней чистота девушки, в ней самоотверженность подруги, в ней подвиг матери.
Меню сайта
Разделы сайта
Проблемы здоровья
Беременность и роды
Здоровый образ жизни
Диеты для похудения
Психология женщины
Народная медицина
Рецепты красоты
Методики лечения
Полезные советы
Мода и стиль
Это интересно
Узнай первым
...
Зарабатывай
...
Главная » Здоровый образ жизни » Хотите прожить дольше, бросайте привычку курить
12:45
Хотите прожить дольше, бросайте привычку курить

курениеТабак — это медленно действующий яд, который по праву относится к наркотикам, а курящие — это наркоманы. А вы знаете, что 90% умирающих от рака легких курили. Эта привычка пагубно влияет на печень, способствует возникновению инфаркта миокарда, астмы, язвы желудка, различных аллергических заболеваний, ведет к развитию хронического бронхита, эмфиземе легких, к возникновению туберкулеза. Медицина считает, что заядлый курильщик сокращает свою жизнь на восемь лет, и это добровольно.

Особенно опасно курение, когда оно сочетается с употреблением спиртных напитков. Среди непьющих курильщиков насчитывается около 40 %, а среди тех, кто употребляет спиртные напитки, курят почти все. Детское курение приводит к таким последствиям: задерживается общее развитие ребенка, нарушаются процессы обмена, ухудшается память и зрение.

Большинство зависимых может прекратить отравление своего организма самостоятельно, без всякой медицинской помощи, не обращаясь к медикаментозным средствам. Любой человек способен перебороть свои недостатки: хочу, значит могу. Ради сохранения своего здоровья на благо семьи и общества следует проявить твердость.

Оправдывая себя, курильщики располагают лженаучными доводами о том, что пагубная привычка якобы не вредная, а полезная. Так, например, тучные люди говорят, что если они перестанут курить, то еще больше наберут избыточную массу тела. Никотин действительно влияет на обменные процессы, ухудшает аппетит, усвояемость и переваривание пищи. Задумайтесь какой ценой достигается эффект. Кроме того, увеличение массы будет незначительным и главное — временным, на ближайшие скажем так пять или шесть месяцев.

Говорят, привычка курить способствует повышению работоспособности и улучшению настроения. Это явное заблуждение. Вначале никотин действительно улучшает кровоснабжение головного мозга и появляется ощущение бодрости. Но вскоре расширение сосудов сменяется их сужением, и человек начинает испытывать подавленность, чувство усталости. Желая вернуть бодрость и работоспособность, он выкуривает одну сигарету за другой, а в результате здоровье ухудшается, ослабляется внимание, падает сообразительность. Курение приводит к значительному снижению мыслительной функции, уменьшает способность к физическому и умственному труду.

Молодежь часто начинает курить потому, что это модно, с сигаретой молодой человек кажется более взрослым, ему легче общаться: когда он не знает, что сказать, он начинает курить. В действительности же ни одно из этих надуманных преимуществ не подтверждается житейской мудростью и культурой. У курящего появляются преждевременные морщины, грубеют черты лица, зубы покрывает желтый налет, появляется кашель, раздражительность. И если не умеешь вести разговор, папироса не поможет и ума не прибавит.

Загрузка...

Также рекомендую Обратить Внимание на следующие Статьи:

О вреде витаминов
Как уговорить семью заниматься спортом
Сыроедение
Здоровый сон? Ужин, содержащий пищевые волокна, и не только!
Правильная гигиена рук в летнее время
Почему не стоит отказываться от сладостей
Как заниматься спортом и оставаться женственной

Категория: Здоровый образ жизни | Просмотров: 2142 | Добавил: anjela | Теги: привычка курить| 25.03.2011
Поиск по сайту
Женские новости
Загрузка...
...
Вкусненько
Загрузка...
Интересные статьи

Любое копирование материалов сайта для женщин ladysportal.ru без обратной активной ссылки на источник запрещено!
Copyright MyCorp © 2020