Женщина — великое слово. В ней чистота девушки, в ней самоотверженность подруги, в ней подвиг матери.
Меню сайта
Разделы сайта
Проблемы здоровья
Беременность и роды
Здоровый образ жизни
Диеты для похудения
Психология женщины
Народная медицина
Рецепты красоты
Методики лечения
Полезные советы
Мода и стиль
Это интересно
Узнай первым
...
Зарабатывай
...
Главная » Здоровый образ жизни » Правильно выбираем сок
12:55
Правильно выбираем сок
Правильно выбираем сокФруктовые соки не только вкусные, но и полезные, поэтому мы стараемся их пить как можно чаще. Конечно пользы больше всего от свежевыжатого фреша, так как именно в нем сохранены все витамины. Но и здесь есть свои нюансы. Уже через двадцать минут, после того, как мы выжали сок, под воздействием кислорода витаминчики окисляются, распадаются и теряют свои свойства. Так что пить его нужно сразу, и желательно через трубочку, что бы не навредить зубной эмали.

Чего греха таить, не так уж и часто мы делает этот целебный напиток дома, а все чаще покупаем в магазине. Какие соки самые полезные, как правильно их выбрать и на что обращать внимание в первую очередь - об этом и хочется поговорить.

Наиболее полезный сок прямого отжима, это должно быть указано на упаковке. Отличается он от других тем, что он делается из свежих фруктов и сразу фасуется. Конечно его редко встретишь на полках супермаркетов по той причине, что срок  хранения десять-тридцать дней и цена более высокая.

Пастеризованный сок прямого отжима содержит немного меньше витаминов, чем в первом варианте, вкусовые качества также уступают, но все таки это еще сок, который спокойно можно покупать. Срок хранения у него от шести месяцев и до двух лет.

Приходилось ли вам видеть на этикетке 100% сок, а маленькими буквочками дописано пастеризованный восстановленный? Это значит, что он делается из натурального концентрата. По вкусу такой сок ничем не отличается от свежевыжатого, витамины также присутствуют, просто не в том виде, в котором они были изначально, поэтому к этому соку искусственным путем дополнительно добавляют витамины.

Если вы увидели на упаковке слово нектар, это значит, что сока здесь только 25%, все остальное фруктовое пюре, подсластители, усилители вкуса, красители и т.д., все те вещества, которые придают водичке приятный вкус.

Наверно часто в супермаркете вы встречали напиток, где на  этикетке написано - сока содержащий напиток. В нем натурального сока всего 10%, все остальное химические добавки, которые очень вредные для нашего здоровья.

Загрузка...

Также рекомендую Обратить Внимание на следующие Статьи:

Средиземноморская диета для сердца
Профилактика здоровья и красоты при работе за компьютером
Виды противозачаточных таблеток
Обзор современных способов контрацепции
Хроническая усталость и ее лечение
Профилактика блефарита
Метеозависимость: как пережить непогоду

Категория: Здоровый образ жизни | Просмотров: 1397 | Добавил: anjela | 03.06.2013
Поиск по сайту
Женские новости
Загрузка...
...
Вкусненько
Загрузка...
Интересные статьи

Любое копирование материалов сайта для женщин ladysportal.ru без обратной активной ссылки на источник запрещено!
Copyright MyCorp © 2020