Женщина — великое слово. В ней чистота девушки, в ней самоотверженность подруги, в ней подвиг матери.
Меню сайта
Разделы сайта
Проблемы здоровья
Беременность и роды
Здоровый образ жизни
Диеты для похудения
Психология женщины
Народная медицина
Рецепты красоты
Методики лечения
Полезные советы
Мода и стиль
Это интересно
Узнай первым
...
Зарабатывай
...
Главная » Здоровый образ жизни » Худеть, не значит голодать
13:03
Худеть, не значит голодать

Худеть, не значит голодать! Стройные фигуры практически всегда были в моде, ведь это означало, что человек ведет активный образ жизни, а значит, обладает хорошим здоровьем. Впрочем, сегодня этому придается излишнее значение, и многие люди, особенно молодые девушки, не имеющие проблем с лишним весом, постоянно сидят на сомнительных диетах и применяют катастрофически вредные средства для похудания. Нередко в борьбе за килограммы наблюдается и практически полный отказ от пищи, что естественно приводит к различным заболеваниям желудка и всей пищеварительной системы.

К сожалению, сегодня с таким заболеванием как гастрит сталкиваются 90% людей, и многие даже не знают, что они больны. Поверхностный гастрит — это первая стадия развития заболевания, которая сопровождается нарушением процесса пищеварения, а также появлением неприятного запаха и привкуса во рту. Все эти признаки, как правило, не принимаются во внимание и просто маскируются при помощи популярных средств освежающих дыхание (жевательные резинки, леденцы и т.д.). Последние, в свою очередь категорически запрещены при гастрите и могут вызвать более серьезные проблемы со здоровьем. А ведь именно своевременное лечение поверхностного гастрита предотвратит развитие хронического заболевания.

С другой стороны не значит, что диетическое питание будет вредным для вашего организма. Совсем наоборот именно правильно подобранная сбалансированная диета, которая к тому же соблюдается вплоть до мелочей, позволит никогда не иметь проблем с пищеварительной системой. Не забывайте что термин «диета», в переводе с греческого языка — «режим питания», и вовсе не «режим голодания».

Конечно, интенсивность нашей жизни не всегда позволяет питаться по часам, что и становиться той самой опасной стезей для многих людей. Однако слепо ограничивать себя в еде, а уж тем более питаться один раз в сутки овощным салатом, не рекомендуется ни стройным, ни полным людям. Неспроста практически каждая серьезная диета состоит минимум из пяти приемов пищи в сутки, в небольших количествах.

Загрузка...

Также рекомендую Обратить Внимание на следующие Статьи:

Частота дыхания человека
Как повысить иммунитет
Фитнес клубы Москвы: чем полезны занятия аэробикой
Сауна и ее польза для здоровья
Ходите босиком на здоровье
Китайский массаж туй-на
Применение и лечение эфирными маслами

Категория: Здоровый образ жизни | Просмотров: 1378 | Добавил: anjela | 03.06.2013
Поиск по сайту
Женские новости
Загрузка...
...
Вкусненько
Загрузка...
Интересные статьи

Любое копирование материалов сайта для женщин ladysportal.ru без обратной активной ссылки на источник запрещено!
Copyright MyCorp © 2020