Женщина — великое слово. В ней чистота девушки, в ней самоотверженность подруги, в ней подвиг матери.
Меню сайта
Разделы сайта
Проблемы здоровья
Беременность и роды
Здоровый образ жизни
Диеты для похудения
Психология женщины
Народная медицина
Рецепты красоты
Методики лечения
Полезные советы
Мода и стиль
Это интересно
Загрузка...
Узнай первым
Календарь
Улыбайтесь господа
Архив записей
Главная » Проблемы здоровья » Хруст в суставах
15:08
Хруст в суставах
Хруст в суставах Не существует такого человека, который бы ни был знаком с хрустом суставов. Многие даже наоборот испытывают удовольствие от возможности похрустеть пальцами или шеей. Существует версия, что делать этого категорически нельзя, и не только потому, что это некультурно, а в первую очередь для сохранения здоровья. Так, согласно этой теории при похрустывании суставов истираются хрящи, которые, как известно - не восстанавливаются.

Итак, почему же на самом деле хрустят суставы и насколько это действительно вредно. При длительном неизменном положении пальцев, шеи, спины или коленей, суставы сжимаются, и в результате внутри них образуются не большие пузырьки межсуставной жидкости. В дальнейшем, при резком вытягивании сустава, пузырьки лопаются, издавая звук похожий на хруст.  

Последствия такого процесса могут нанести вред. Прежде всего, при похрустывании можно получить ущемление нерва или вывих, что малоприятно. Особенно внимательно следует относиться к хрусту людям, у которых велика вероятность хронического артрита. Также, по мнению специалистов, похрустывание действительно вызывает износ хрящей.

С другой стороны, легкая разминка пальцев, даже с небольшим похрустыванием будет полезной для рук в целом. Это улучшит кровообращение, повысит гибкость рук, эластичность и упругость кожи. Для этого можно использовать различные ручные тренажеры (эспандеры).

Если же вы хотите избавиться от этой привычки или просто опасаетесь за свои суставы, обнаружив частый хруст, почаще выполняйте ванночки для рук с морской солью. Увеличьте в своем рационе количество продуктов с кальцием. В холодное время обязательно носите перчатки, чтобы руки всегда были в тепле. При возникновении болевых ощущений в суставах рук и кистей, непременно обратитесь к врачу.

Загрузка...

Также рекомендую Обратить Внимание на следующие Статьи:

Причины приливов, симптомы
Причины боли за грудиной
Причины одышки
Болезни проявляющиеся при сниженном иммунитете
Сенная лихорадка
Полиомиелит: симптомы и лечение
Причины потери веса

Категория: Проблемы здоровья | Просмотров: 1117 | Добавил: anjela | 20.10.2013
Поиск по сайту
Женские новости
Загрузка...
Вкусненько
Загрузка...
Интересные статьи

Любое копирование материалов сайта для женщин ladysportal.ru без обратной активной ссылки на источник запрещено!
Copyright MyCorp © 2017