Женщина — великое слово. В ней чистота девушки, в ней самоотверженность подруги, в ней подвиг матери.
Меню сайта
Разделы сайта
Проблемы здоровья
Беременность и роды
Здоровый образ жизни
Диеты для похудения
Психология женщины
Народная медицина
Рецепты красоты
Методики лечения
Полезные советы
Мода и стиль
Это интересно
Узнай первым
...
Зарабатывай
...
Главная » Беременность и роды » Можно ли есть острое при беременности
17:53
Можно ли есть острое при беременности
Можно ли есть острое при беременности?О вкусовых предпочтениях беременных женщин сложено немало анекдотов. Однако, наряду с тем, что хочется в подобном положении, необходимо также задуматься, а можно ли беременным есть ту или иную пищу? Так, например, часто возникает вопрос с острой пищей, которой и в обычное время не рекомендуется злоупотреблять, так что же говорить о будущих мамах?

Для начала, следует разделить виды острой пищи. Так, например, чеснок, в небольших дозах (примерно два - три зубка в неделю) совершенно не помешает, и даже будет полезен, поскольку в нем содержится фолиевая кислота.  Применение фолиевой кислоты при беременности есть даже необходимостью. Впрочем, злоупотреблять им не стоит, поскольку он может вызвать изжогу и расстройство пищеварительной системы.

Лук, является более нейтральным продуктом. Так же как и чеснок, он повышает устойчивость организма к вирусным заболеваниям, что важно для беременных женщин в зимний период.

Если же говорить об остром перце, то он, опять-таки в малых дозах, улучшит кровообращение и пищеварение, и даже уменьшит тошноту в период токсикоза. Но все же, употреблять его можно, только если вам захотелось, а не через силу. К слову, острая пища, способствует выделению серотонина, что стабилизирует эмоциональное состояние беременной женщины.

Почему не стоит есть острую пищу

С другой стороны избыток острой пищи приведет к увеличению потребления воды, что спровоцирует появление отеков и лишнего веса. Накопление жидкости в организме также будет не лучшим образом воздействовать на сердце и почки.

Излишки острой пищи в рационе будущей мамы, могут оказать и обратное действие, вызвав тошноту. Категорически не рекомендуется острая пища беременным, которые страдают заболеваниями желудка и печени.

Не забывайте и о том, что, если до родов вы еще можете понемногу употреблять острую пищу, то во время грудного кормления, этого категорически делать нельзя, поскольку качество вашей еды мгновенно отражается на вкусе грудного молока.

Загрузка...

Также рекомендую Обратить Внимание на следующие Статьи:

Виды кесарева сечения
Стоит ли заставлять мужчину присутствовать при родах
Причины самопроизвольного выкидыша
Восстанавливаем волосы после родов
Боль в пояснице во время беременности
Поздний гестоз: признаки, методы борьбы
Можно ли мед при беременности

Категория: Беременность и роды | Просмотров: 1596 | Добавил: anjela | 06.11.2013
Поиск по сайту
Женские новости
Загрузка...
...
Вкусненько
Загрузка...
Интересные статьи

Любое копирование материалов сайта для женщин ladysportal.ru без обратной активной ссылки на источник запрещено!
Copyright MyCorp © 2020