Женщина — великое слово. В ней чистота девушки, в ней самоотверженность подруги, в ней подвиг матери.
Меню сайта
Разделы сайта
Проблемы здоровья
Беременность и роды
Здоровый образ жизни
Диеты для похудения
Психология женщины
Народная медицина
Рецепты красоты
Методики лечения
Полезные советы
Мода и стиль
Это интересно
Узнай первым
...
Зарабатывай
...
Главная » Здоровый образ жизни » Экономим на здоровом питании без ущерба для здоровья
11:23
Экономим на здоровом питании без ущерба для здоровья
Как экономить на здоровом питании, без ущерба для здоровьяДля многих из нас принципы здорового питания стали основным правилом жизненного благополучия. Однако, если вы хоть раз пробовали включить в свой рацион все необходимые организму продукты и компоненты, наверняка вы ощутили насколько это дорогое удовольствие. Особенно сложно бывает зимой, когда овощи и фрукты вырастают в цене. Если же говорить о свежих ягодах, то большинство просто невозможно найти в продаже. Варенья и джемы в расчет брать не стоит, ведь количество сахара в их составе вряд ли можно назвать полезным для постоянного употребления.

Впрочем, если вы хотите сохранить свои средства и стиль жизни не нужно искать сложных путей, ведь существует простое решение — холодильник с вместительной морозильной камерой. Конечно, если есть возможность, лучше приобрести отдельную стационарную морозильную камеру, однако для небольшой квартиры вполне подойдет и стандартный холодильник, например INDESIT NBS 16 AA (UA), который к слову, можно купить в магазине 5ok за вполне приемлемую цену.

Данная или аналогичная модель позволит вам сделать заморозку ягод и овощей в объеме достаточном для регулярного употребления небольшой семьей, на протяжении трех месяцев. В ней можно выполнить заморозку свежей малины, смородины, вишни и ежевики. Очень хороши для заморозки баклажаны, кабачки, цветная капуста и даже помидоры. Однако для правильной заморозки овощи необходимо заранее нарезать кубиками. Стоит также сказать, что замороженные овощи и ягоды лучше хранить в специальных контейнерах, чтобы более рационально использовать пространство морозильной камеры и сохранить влагу, содержащуюся в них.

Помимо этого, хорошим помощником вместительный холодильник станет и для внесения в рацион достаточного разнообразия. Так, например покупка полуфабрикатов — это фактически лотерея со здоровьем, но что мешает вам изготовить собственные тефтели или голубцы и заморозить их, чтобы затем в середине недели быстро приготовить на пару. Ну, а если вы любите овощные супы или у вас маленькие дети, вы можете делать небольшие суповые заготовки на несколько дней вперед, что существенно освободит время для других дел или общения с ребенком.

Загрузка...

Также рекомендую Обратить Внимание на следующие Статьи:

Виды противозачаточных таблеток
Секреты безопасного пребывания в воде
Чем полезны сапропелевые грязи
Как уговорить семью заниматься спортом
Почему хочется рыбы?
Все о похмелье. Лечение похмелья
Что такое цигун. Его влияние на здоровье

Категория: Здоровый образ жизни | Просмотров: 1355 | Добавил: anjela | 21.11.2013
Поиск по сайту
Женские новости
Загрузка...
...
Вкусненько
Загрузка...
Интересные статьи

Любое копирование материалов сайта для женщин ladysportal.ru без обратной активной ссылки на источник запрещено!
Copyright MyCorp © 2020