Женщина — великое слово. В ней чистота девушки, в ней самоотверженность подруги, в ней подвиг матери.
Меню сайта
Разделы сайта
Проблемы здоровья
Беременность и роды
Здоровый образ жизни
Диеты для похудения
Психология женщины
Народная медицина
Рецепты красоты
Методики лечения
Полезные советы
Мода и стиль
Это интересно
Узнай первым
...
Зарабатывай
...
Главная » Полезные советы » Как правильно выбрать одежду для занятий спортом
12:28
Как правильно выбрать одежду для занятий спортом
Как правильно выбрать одежду для занятий спортомРезультативность занятий спортом во многом зависит от выбора подходящей одежды. Так, если она подобрана неправильно, вам не только будет неудобно выполнять упражнения, но и велика вероятность нанесения вреда вашему здоровью.

Наиболее важной особенностью спортивной одежды является гигроскопичность, или способность материала обеспечивать кожному покрову дыхание. В этом вопросе лучше всех справляются натуральные материалы: хлопок, шерсть и лен. Также высокие показатели имеет высококачественная синтетика, используемая в одежде для профессионалов.

Выбор типа материала зависит от времени года - летом хорошим вариантом будет одежда из хлопка и льна, а зимой - из шерсти или специальных синтетических материалов.

Имеет значение и вид спорта, которым вы планируете заняться. Например, для фитнеса, бега, йоги и пилатеса подойдет эластичный натуральный женский трикотаж из Иваново, купить который можно тут http://rash.su/. Он обеспечит телу приятный комфорт, не будет препятствовать дыханию и отреагирует взаимностью на любой изгиб и растяжку. К слову ивановский трикотаж — это один из самых доступных видов спортивной одежды.

Если вы планируете заниматься спортом в домашних условиях (на тренажере или беговой дорожке), хорошим вариантом будет бесшовное белье, которое обеспечит телу максимальную свободу действий.

Для узкоспециализированных направлений: велоспорт, дайвинг, прыжки с парашютом одежду следует покупать только в соответствующих магазинах и ни в коем случае не заменять альтернативными изделиями. Для сравнения хлопковые трикотажные шорты, которые прекрасно подойдут для приседаний, очень быстро потеряют прочность при истирании о седло велосипеда.

Льняные ткани, как правило, не тянутся, и на первый взгляд не подходят для занятий спортом. Однако, это не так. Плотные и просторные льняные кимоно используются борцами различных единоборств, а также при занятиях йогой и капоэйрой. Тонкие льняные просторные туники, по мнению женского сайта о здоровье, хороши для бега и спортивной ходьбы в летнее время, поскольку препятствуют перегреванию организма.

Загрузка...

Также рекомендую Обратить Внимание на следующие Статьи:

  • Как очистить ювелирные украшения
  • Заказ цветочных букетов: когда это особенно уместно
  • Вода 5 литров – доставка быстро и недорого
  • Ребенок-аллергик - как пережить аллергию
  • Туристам на заметку. Малайзия
  • Секреты постельного белья от текстильной компании «Лютекс»
  • Что надеть на Новый год Козы (Овцы)
  • Домашнее белье – радость для милых дам

  • Категория: Полезные советы | Просмотров: 1076 | Добавил: anjela | 27.02.2014
    Поиск по сайту
    Женские новости
    Загрузка...
    ...
    Вкусненько
    Загрузка...
    Интересные статьи

    Любое копирование материалов сайта для женщин ladysportal.ru без обратной активной ссылки на источник запрещено!
    Copyright MyCorp © 2019