Женщина — великое слово. В ней чистота девушки, в ней самоотверженность подруги, в ней подвиг матери.
Меню сайта
Разделы сайта
Проблемы здоровья
Беременность и роды
Здоровый образ жизни
Диеты для похудения
Психология женщины
Народная медицина
Рецепты красоты
Методики лечения
Полезные советы
Мода и стиль
Это интересно
Узнай первым
...
Зарабатывай
...
Главная » Полезные советы » Как избавиться от тошноты
12:31
Как избавиться от тошноты

Как избавиться от тошнотыНаверное нет человека, что хоть раз бы не испытывал чувство тошноты. Причины тошноты и рвоты разные: отравление, нехватка кислорода, повышенная температура, похмелье, беременность или даже перепады давления. В некоторых случаях тошнота является серьезным признаком проблем со здоровьем, однако до тех пор, пока вы сможете добраться до больницы, можно постараться облегчить состояние.

Прежде всего, необходим покой и отсутствие резких движений. А потому, при возможности прилягте, закройте глаза и сделав несколько глубоких вздохов расслабьтесь. Если при этом вас тянет в сон, не сопротивляйтесь и вздремните, но обязательно обеспечьте в помещении приток свежего воздуха.

В жаркую погоду можно включить неподалеку вентилятор, но на небольшой скорости. При этом на затылочную область и часть шеи приложите холодный водный компресс. Лед лучше не использовать, поскольку можно простудить мышцы шеи.

Если тошнота настигла на улице, избавиться от нее поможет холодная не газированная вода. Находясь в транспорте, особенно в переполненном, непременно постарайтесь сразу выйти, не стесняясь, сообщив пассажирам в проходе, что вы плохо себя чувствуете.

При симптомах тошноты следует снизить концентрацию и внимание. Откажитесь от чтения, просмотра телевидения и активных бесед. Побудьте в тишине или послушайте легкую музыку.

Находясь в общественном месте, при легких симптомах можно применить тактику точечного массажа. Для этого двумя пальцами правой руки зажмите на запястье левой, участок между сухожилиями и подержите около минуты.

Иногда тошноту может вызвать голод и если даже вам ничего не хочется, нужно постараться что-то съесть. Отличный вариант - соленые крекеры или нейтральные галетные печенья. Из питья поможет свежий бульон с минимумом специй, а также имбирный чай.

Загрузка...

Также рекомендую Обратить Внимание на следующие Статьи:

  • 6 советов о том, как безболезненно носить высокие каблуки
  • Занятия в Первой школе балета в Москве
  • Как выбирать трикотажную одежду
  • Как найти хорошего врача гинеколога
  • Раскрываем свои природные инстинкты с помощью одежды
  • Достопримечательности курортных городов Кипра
  • Как одеться для знакомства со свекровью
  • Как найти общий язык с французами

  • Категория: Полезные советы | Просмотров: 866 | Добавил: anjela | 31.05.2014
    Поиск по сайту
    Женские новости
    Загрузка...
    ...
    Вкусненько
    Загрузка...
    Интересные статьи

    Любое копирование материалов сайта для женщин ladysportal.ru без обратной активной ссылки на источник запрещено!
    Copyright MyCorp © 2019