Женщина — великое слово. В ней чистота девушки, в ней самоотверженность подруги, в ней подвиг матери.
Меню сайта
Разделы сайта
Проблемы здоровья
Беременность и роды
Здоровый образ жизни
Диеты для похудения
Психология женщины
Народная медицина
Рецепты красоты
Методики лечения
Полезные советы
Мода и стиль
Это интересно
Узнай первым
...
Зарабатывай
...
Главная » Здоровый образ жизни » Чем опасен недорогой тренажерный зал
17:22
Чем опасен недорогой тренажерный зал

Чем опасен недорогой тренажерный залКазалось бы, занятия спортом должны идти только на пользу, однако случаются ситуации, когда во время тренировок наше тело подвергается воздействию вредных микроорганизмов. Особенно часто это происходит в недорогих спортивных центрах, где санитарные условия не всегда соблюдаются верно. К тому же, весомая доля посетителей подобных мест, а это, как правило, молодые юноши, может не придерживаться правил личной гигиены.

Основной проблемой, с которой можно столкнуться, являются грибковые болезни. Они могут передаваться непосредственно через тренажеры, при использовании общественных душевых и гардеробных или при личном физическом контакте.

Так, заболевания ногтей или грибок стопы, характеризующийся сухостью, образованием трещин и огрубением кожи, поражением ногтевой пластины и характерным неприятным запахом, довольно легко заполучить в душевой или раздевалке. Чтобы этого избежать, принимать водные процедуры нужно только в личных резиновых тапочках и с антибактериальным мылом, а после этого обязательно наносить на стопы профилактический крем и надевать чистые носки.

Раздражение и дерматит могут быть вызваны бактериями, оставшимися на тренажере от предыдущего посетителя, которые вместе с остатками его пота нередко попадают на тело. Немалую роль играет и пыль, которая в процессе тренировок забивается в поры кожи, провоцируя раздражение сосков и волосяных фолликул. Чтобы снизить степень риска от этой опасности лучше всего носить в спортзале закрытую одежду, а также перед использованием тренажера обрабатывать его в местах соприкосновения с телом спиртовой влажной салфеткой.  

Воспаления, зуд кожи и высыпания нередко возникает при занятиях в бассейне. Особенно негативно это сказывается на волосяном покрове головы. А потому использование резиновой шапочки обязательно.

Загрузка...

Также рекомендую Обратить Внимание на следующие Статьи:

Виды аэробики
Питание при сердечно - сосудистых заболеваниях
Как и зачем увлажнять воздух в комнате
Хроническая усталость и ее лечение
Женское здоровье и спорт
Главный враг человека. Альтернативный взгляд на алкоголь и наркотики
Как стать долгожителем

Категория: Здоровый образ жизни | Просмотров: 1239 | Добавил: anjela | 03.07.2014
Поиск по сайту
Женские новости
Загрузка...
...
Вкусненько
Загрузка...
Интересные статьи

Любое копирование материалов сайта для женщин ladysportal.ru без обратной активной ссылки на источник запрещено!
Copyright MyCorp © 2020