Женщина — великое слово. В ней чистота девушки, в ней самоотверженность подруги, в ней подвиг матери.
Меню сайта
Разделы сайта
Проблемы здоровья
Беременность и роды
Здоровый образ жизни
Диеты для похудения
Психология женщины
Народная медицина
Рецепты красоты
Методики лечения
Полезные советы
Мода и стиль
Это интересно
Узнай первым
...
Зарабатывай
...
Главная » Здоровый образ жизни » Что делать при переохлаждении организма в сырую погоду
21:15
Что делать при переохлаждении организма в сырую погоду

Что делать при переохлаждении в сырую погодуРиск переохлаждения присутствует не только в сильные морозы, но и в осеннюю пасмурную погоду, когда потеря тепла может произойти по причине намокания одежды. Такое переохлаждение тела очень опасно, поскольку, в отличие от морозной погоды многие не принимают всерьез повышенную влажность, продолжая оставаться на улице.

Различают три стадии переохлаждения, первая из которых наступает, когда температура человека снижается до 35 градусов по Цельсию. При этом, как правило, появляется озноб. Когда температура тела снижается до 33 градусов - снижается частота сердцебиения и возникает сонливость. При третьей, самой серьезной стадии появляются судороги, и возникает спутанность движений.

При первых двух стадиях переохлаждения тела можно справиться своими силами, при третьей лучше поскорее вызвать скорую помощь.

Итак, что же нужно сделать при переохлаждении организма? Сайты о здоровье рекомендуют первую очередь переместить пострадавшего в теплое помещение и обязательно снять все, что может вызывать потерю тепла и препятствовать кровообращению (обувь, влажную одежду, особенно капроновые колготы и пояс).

Если есть такая возможность, обязательно после предварительного согревания в помещении, можно принять ванну. При этом допустимая температура воды будет строго в диапазоне 36-38 градусов, а температура воздуха в самой ванной комнате не ниже 25 градусов по Цельсию.

Очень аккуратно следует относиться к спиртовым растираниям. Ведь с одной стороны они согревают, а с другой могут нанести ожоги. Хорошим эффектом обладают согревающие массажные масла, в состав которых входит имбирь, горчица, красный и черный перец, а также эфирные масла (смотрите лечение эфирными маслами). Следует помнить, что растирания должны быть легкими, а не интенсивными как это многие делают.

Быстро вернуть тепло и улучшить кровообращение помогут меховые покрывала или шерстяная одежда с колючим ворсом (свитера, шарфы, шапки) надетые на голое тело. Эффект достигается за счет раздражения тела ворсинками и сохранения вырабатываемого телом тепла.

Согревающее питье должно быть теплым. Для этого хорошо подойдет чай, молоко с медом, теплый томатный сок, какао. Нельзя пить алкоголь и кофе.

 

Загрузка...

Также рекомендую Обратить Внимание на следующие Статьи:

Диета при инсульте
Почему не стоит отказываться от сладостей
Почему латинские танцы так популярны
Рецепты долголетия и здоровья
Какую роль играет соль в нашем организме
Что такое интоксикация организма и чем она опасна
Амфетамины. Зависимость и последствия

Категория: Здоровый образ жизни | Просмотров: 1039 | Добавил: anjela | 20.03.2015
Поиск по сайту
Женские новости
Загрузка...
...
Вкусненько
Загрузка...
Интересные статьи

Любое копирование материалов сайта для женщин ladysportal.ru без обратной активной ссылки на источник запрещено!
Copyright MyCorp © 2020