Женщина — великое слово. В ней чистота девушки, в ней самоотверженность подруги, в ней подвиг матери.
Меню сайта
Разделы сайта
Проблемы здоровья
Беременность и роды
Здоровый образ жизни
Диеты для похудения
Психология женщины
Народная медицина
Рецепты красоты
Методики лечения
Полезные советы
Мода и стиль
Это интересно
Загрузка...
Узнай первым
Календарь
«  Май 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Улыбайтесь господа
Архив записей
Главная » Беременность и роды » Продукты способствующие зачатию
10:57
Продукты способствующие зачатию

продукты для зачатияОдна из семи современных пар страдает проблемой с зачатием ребёнка, и возникает она порой по непонятным причинам. Хотя будущие родители и готовятся тщательно к такому важному событию и принимают все необходимые меры для этого. Британский диетолог Исабель Оберт уверяет, что именно правильное питание может способствовать улучшению здоровья спермы и яйцеклетки, повышая тем самым шансы на зачатие. Правильный рацион для обоих родителей является одним из главных столпов и залогом  здоровья - не только потенциальных родителей, но правильного развития их будущего чада.

Диетолог считает, что продукты, богатые витаминами, минералами, белком, полезными жирами поможет подготовить к зачатию и мужской, и женский организм. Список, составленный диетологом, включает восем продуктов, которые могут способствовать значительному улучшению фертильности обоих полов.

*    Авокадо
Этот мексиканский фрукт богат большим количеством такого важного составляющего как витамина Е, который улучшает слизистую оболочку матки, способствуя имплантации эмбриона в момент оплодотворения. Авокадо — это ещё и великолепный источник фолиевой кислоты, способствующей зачатию, а также впоследствии является защитой от пороков развития плода. Она играет также важную роль и в синтезе ДНК. Кстати авокадо и кофейный пилинг для лица отлично омолаживают кожу.

*    Мускатная тыква
Это бесценный природный поливитамин. Присутствующий в её ореховой мякоти бета-каротин способствует выработке гормона прогестерона. Результаты недавних исследований показали, что употребление этой изящной красавицы заметно улучшает качество мужской спермы.

*    Свекла
Нитраты, содержащиеся в свекле, улучшают кровообращение, а антиоксидант ресвератрол в её составе борется с бесплодием. Свекольный сок, как утверждают специалисты, очень полезен женщинам, проходящим через процедуру ЭКО,  это отличный способ усиления притока крови к матке для более успешной имплантации эмбриона. Она улучшает обмен веществ и обеспечивает нормальный гормональный фон.

*    Лосось
Немаловажную роль в борьбе с бесплодием играют и жирные кислоты Омега-3, которыми богато семейство "красной рыбы" - это лосось, форель, кита, горбуша. Причём с высокой концентрацией полезных аминокислот и ценных гормонов.

*    Гранат
Гранат был символом плодородия в древней Персии, и согласно сегодняшним исследованиям гранатовый сок в период вынашивания плода улучшает кровообращение и помогает предотвратить негативные явления и повреждения мозга зародыша (см. полезные свойства граната фрукта).

*    Яйца
Яйцо содержит холин - вещество, которое активно участвует в «строительстве» организма, его присутствие обязательно для полноценного физического и умственного развития плода. Кроме того холин помогает избежать дефектов развития нервной трубки.

*    Лебеда
Такой бесполезный сорняк как лебеда, без вкуса и запаха, обладает большим количеством витаминов. Не случайно он является составляющей средиземноморской диеты, рекомендованной диетологами для увеличения шансов оплодотворения.

*    Аспарагус, или спаржа
Такой аристократичный овощ как спаржа богат таким  мощным антиоксидантом как витамин С. Фолиевая кислота в её составе также играет очень важную роль как в мужской, так и женской фертильности. Спаржу кистевидную в Индии называют универсальным женским эликсиром, избавляющим от бесплодия и укрепляющим репродуктивные органы.

 

Загрузка...

Также рекомендую Обратить Внимание на следующие Статьи:

Где вставать на учет по беременности
Кто может оформить пособие по уходу за ребенком
Полоса на животе после беременности
Можно ли мед при беременности
Домашняя гимнастика для беременных
Что такое сужение входа таза и чем оно опасно
Геморрой во время беременности

Категория: Беременность и роды | Просмотров: 865 | Добавил: anjela | 31.05.2015
Поиск по сайту
Женские новости
Загрузка...
Вкусненько
Загрузка...
Интересные статьи

Любое копирование материалов сайта для женщин ladysportal.ru без обратной активной ссылки на источник запрещено!
Copyright MyCorp © 2017