Женщина — великое слово. В ней чистота девушки, в ней самоотверженность подруги, в ней подвиг матери.
Меню сайта
Разделы сайта
Проблемы здоровья
Беременность и роды
Здоровый образ жизни
Диеты для похудения
Психология женщины
Народная медицина
Рецепты красоты
Методики лечения
Полезные советы
Мода и стиль
Это интересно
Загрузка...
Узнай первым
Календарь
«  Май 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Улыбайтесь господа
Архив записей
Главная » Беременность и роды » Продукты способствующие зачатию
10:57
Продукты способствующие зачатию

продукты для зачатияОдна из семи современных пар страдает проблемой с зачатием ребёнка, и возникает она порой по непонятным причинам. Хотя будущие родители и готовятся тщательно к такому важному событию и принимают все необходимые меры для этого. Британский диетолог Исабель Оберт уверяет, что именно правильное питание может способствовать улучшению здоровья спермы и яйцеклетки, повышая тем самым шансы на зачатие. Правильный рацион для обоих родителей является одним из главных столпов и залогом  здоровья - не только потенциальных родителей, но правильного развития их будущего чада.

Диетолог считает, что продукты, богатые витаминами, минералами, белком, полезными жирами поможет подготовить к зачатию и мужской, и женский организм. Список, составленный диетологом, включает восем продуктов, которые могут способствовать значительному улучшению фертильности обоих полов.

*    Авокадо
Этот мексиканский фрукт богат большим количеством такого важного составляющего как витамина Е, который улучшает слизистую оболочку матки, способствуя имплантации эмбриона в момент оплодотворения. Авокадо — это ещё и великолепный источник фолиевой кислоты, способствующей зачатию, а также впоследствии является защитой от пороков развития плода. Она играет также важную роль и в синтезе ДНК. Кстати авокадо и кофейный пилинг для лица отлично омолаживают кожу.

*    Мускатная тыква
Это бесценный природный поливитамин. Присутствующий в её ореховой мякоти бета-каротин способствует выработке гормона прогестерона. Результаты недавних исследований показали, что употребление этой изящной красавицы заметно улучшает качество мужской спермы.

*    Свекла
Нитраты, содержащиеся в свекле, улучшают кровообращение, а антиоксидант ресвератрол в её составе борется с бесплодием. Свекольный сок, как утверждают специалисты, очень полезен женщинам, проходящим через процедуру ЭКО,  это отличный способ усиления притока крови к матке для более успешной имплантации эмбриона. Она улучшает обмен веществ и обеспечивает нормальный гормональный фон.

*    Лосось
Немаловажную роль в борьбе с бесплодием играют и жирные кислоты Омега-3, которыми богато семейство "красной рыбы" - это лосось, форель, кита, горбуша. Причём с высокой концентрацией полезных аминокислот и ценных гормонов.

*    Гранат
Гранат был символом плодородия в древней Персии, и согласно сегодняшним исследованиям гранатовый сок в период вынашивания плода улучшает кровообращение и помогает предотвратить негативные явления и повреждения мозга зародыша (см. полезные свойства граната фрукта).

*    Яйца
Яйцо содержит холин - вещество, которое активно участвует в «строительстве» организма, его присутствие обязательно для полноценного физического и умственного развития плода. Кроме того холин помогает избежать дефектов развития нервной трубки.

*    Лебеда
Такой бесполезный сорняк как лебеда, без вкуса и запаха, обладает большим количеством витаминов. Не случайно он является составляющей средиземноморской диеты, рекомендованной диетологами для увеличения шансов оплодотворения.

*    Аспарагус, или спаржа
Такой аристократичный овощ как спаржа богат таким  мощным антиоксидантом как витамин С. Фолиевая кислота в её составе также играет очень важную роль как в мужской, так и женской фертильности. Спаржу кистевидную в Индии называют универсальным женским эликсиром, избавляющим от бесплодия и укрепляющим репродуктивные органы.

 

Загрузка...

Также рекомендую Обратить Внимание на следующие Статьи:

Резус-фактор и беременность
Геморрой после родов
Как определить размер одежды для беременных
Виды кесарева сечения
Вторая беременность
Ложная или мнимая беременность
Грипп и простуда во время беременности

Категория: Беременность и роды | Просмотров: 911 | Добавил: anjela | 31.05.2015
Поиск по сайту
Женские новости
Загрузка...
Вкусненько
Загрузка...
Интересные статьи

Любое копирование материалов сайта для женщин ladysportal.ru без обратной активной ссылки на источник запрещено!
Copyright MyCorp © 2017