Женщина — великое слово. В ней чистота девушки, в ней самоотверженность подруги, в ней подвиг матери.
Меню сайта
Разделы сайта
Проблемы здоровья
Беременность и роды
Здоровый образ жизни
Диеты для похудения
Психология женщины
Народная медицина
Рецепты красоты
Методики лечения
Полезные советы
Мода и стиль
Это интересно
Загрузка...
Узнай первым
Календарь
«  Сентябрь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Улыбайтесь господа
Архив записей
Главная » Проблемы здоровья » Чем опасен висцеральный жир
09:11
Чем опасен висцеральный жир

 висцеральный жирБлагодаря науке, о человеческом теле стало известно довольно многое. Эти знания в свою очередь позволяют находить более эффективные методики похудения для конкретного физического состояния. Иными словами, каждый человек может подобрать индивидуальный комплекс упражнений.

Так, например, стало известно такое понятие как висцеральный жир, что представляет собой скопление жира в брюшной полости. Он необходим для защиты внутренних органов, а также их питания в экстренной ситуации. В нормальном теле таковой не должен превышать уровня 15% от общей массы жировой прослойки всего организма и этот запас не расходуется на ежедневную физическую активность.

Стоит понимать, что такой недостаток есть не только у полных людей, но и даже у стройных. Причины его избыточного накопления заключаются в пассивном образе жизни, и это напрямую касается людей, которые много сидят. Конечно, в некоторой степени влияет и неправильное питание.

Превышение нормы такого жира портит ваш внешний облик, и весьма опасен для здоровья. Формируясь на внутренних органах, он создает дополнительное давление на них, ухудшая кровообращение. В результате снижается эффективность работы почек, печени и половой системы. Он также выступает косвенным фактором появления варикоза, различных форм нарушений гормонального фона и, конечно, заболеваний сердца.

При довольно большом уровне висцерального жира, может возникать давление на легкие, что приводит к появлению одышки и ощущению нехватки воздуха.

Определить наличие избытка висцерального жира можно по внешним признакам. Поскольку он преимущественно откладывается в брюшной полости, то главным его признаком является увеличение окружности живота и конечно талии. К слову, у представительниц слабого пола с фигурой типа груша, риск образования излишков такого жира ниже. А вот обладательницы узких бедер, при наборе веса очень часто сталкиваются с данной проблемой. К явным признакам наличия избытка висцерального жира относится окружность талии у женщин свыше восьмидесяти восьми сантиметров.

 

Загрузка...

Также рекомендую Обратить Внимание на следующие Статьи:

Инсульт: симптомы и последствия
Болезнь Паркинсона, симптомы и лечение
Боль в пятках и ее причины
Печеночные пятна
Ищем причину диареи
Кессонная болезнь
Чем опасно ущемление грыжи

Категория: Проблемы здоровья | Просмотров: 245 | Добавил: anjela | 09.09.2016
Поиск по сайту
Женские новости
Загрузка...
Вкусненько
Загрузка...
Интересные статьи

Любое копирование материалов сайта для женщин ladysportal.ru без обратной активной ссылки на источник запрещено!
Copyright MyCorp © 2017