Жизнь, проходящая в состоянии стресса, требует значительное количество энергии. Утром большинство людей встают с постели усталыми, а к полудню уровень их энергии равняется нулю. Чтобы избавиться от постоянной усталости и дать себе заряд энергии, необходимый для работы и жизни, употребляйте эти семь богатых энергией продуктов.

Причины популярности пиццы, впервые изобретенной в Италии, заключаются в ее выразительном вкусе, простоте в приготовлении и впечатляющей универсальности. Именно поэтому такая, казалось бы, обычная лепешка, смогла завоевать любовь жителей самых различных стран и континентов, невзирая на языковые барьеры и культурные различия между населением нашей планеты.

В книге французского сыровара Андре Симона упоминается 839 сортов сыра – вот что значит увлеченный человек! Хотите примерить на себя роль настоящего гурмана и приготовить вкусный нежный сыр в домашних условиях? Нет, обзаводиться оборудованием для сыроварения не придется – все намного проще.

Сладкая кукуруза содержит значительно больше воды, чем другие разновидности. Это объясняется тем, что ее собирают сырой (неспелой), поэтому она содержит много воды и сахаров, что придает ей приятную мягкость и аромат.

Сёмга входит в число наиболее популярных и любимых деликатесов во всем мире. Это объясняется не только ее прекрасным вкусом, но и большим количеством полезных веществ. Поэтому она, традиционно, считается лучшим украшением любого праздничного стола.

Дыня – растение, которое принадлежит к семейству тыквенных. Одно из древнейших растений попавшее в Европу из Южной Азии. Во все времена люди использовали дыню как лекарство от многих недугов. И сегодня ее любят и ценят во всех странах мира. Арабы, например, до сих пор считают, что дыня принадлежит к плодам рая, а на землю ее доставил архангел.
 

С возрастом , к сожалению,  изменяются не только лишь взгляды на жизнь, но и обмен веществ. А потому даже если вы по прежнему свежи и уверенны в своей неотразимости, перешагнув новый возрастной рубеж, стоит внести коррективы в распорядок дня и, несомненно, в рацион питания, так чтобы обеспечить свой организм нужными микроэлементами и витаминами.

Чернослив богат пищевыми волокнами. А, в нем много калия. Сушеная слива содержит витамин К, который просто необходим нашему организму. Он управляет процессом свертываемости крови, а также является участником, в строительстве костной ткани.
 

Всем хорошо известна польза молока, особенно для детского организма, но что делать, если ребенок категорически отказывается его пить? Приходится прибегать к всевозможным уловкам или научиться «правильно его готовить».

Гиппократ утверждал, что свойства винограда сопоставимы со свойствами меда. Исторически сложилось так, что виноградом лечили заболевания органов пищеварения, запоры, порезы и раны.

Многие из нас любят фрукты и овощи, однако далеко не все умеют правильно их выбирать. Хочется не ошибиться, чтобы они принесли пользу нашему организму.

Макаронные изделия существенно упрощают нашу жизнь, ведь их можно быстро приготовить, легко скомбинировать с мясом или рыбой и различными овощами, а самое главное они очень сытные.

Какао-бобы. В них находится кофеин, который дает возможность усиливать обмен веществ. Магний, а его содержится большое количество, напрямую влияет на усиление выработки АТФ. Также в этих маленьких семенах находятся вещества, которые улучшают выработку эндорфинов и сератонина. А они, как известно, помогают нашему организму бороться с постоянным стрессом.

Как известно в природе можно найти вкусные фрукты, ягоды и овощи практически любого цвета. При этом каждый оттенок указывает на присутствие в плодах определенных веществ и микроэлементов, весьма полезных для организма человека. К примеру, о чем может рассказать оранжевый цвет плода?