Женщина — великое слово. В ней чистота девушки, в ней самоотверженность подруги, в ней подвиг матери.
Меню сайта
Разделы сайта
Здоровое питание
Это интересно
Узнай первым
...
Зарабатывай
...
Главная » Полезная информация » Здоровое питание » Полезные и целебные свойства яблок

Полезные и целебные свойства яблок
Если спросить, какой фрукт чаще всего встречается на вашем столе, многие скажут,  конечно  же, яблоко. Это просто кладезь витаминов. Эти фрукты содержат и каротин, и витамины группы  В, РР, Е, и биотин...

Доказано, что яблоки защищают наш организм от множества заболеваний. Большое содержание солей калия в них способствует тому, что выводится из организма излишки жидкости и шлаков. Кислые сорта яблок и их соки применяют для лечения малокровия, повышения гемоглобина в крови. При колитах помогают как раз сладкие сорта.

Яблочный сок
- это эффективное средство лечения и профилактики ожирения, а способность плодов снижать уровень холестерина в крови защищает нас от преждевременного старения. Три-четыре яблока ежедневно - это проверенный способ продления активной жизни! Однако чем дольше лежат яблоки, тем меньше в них пользы. К примеру, в антоновке после трех месяцев хранения остается лишь треть первоначального содержания витамина С.

И еще одна особенность: чем быстрее переваривается съеденное яблоко, тем полнее усваиваются организмом все эти ценные вещества. Но вот какой «сюрприз» преподнесли нам последние открытия медиков: яблоко, которое мы обычно съедаем в качестве десерта, переваривается более трех часов, если же мы употребим его как закуску - перед едой, то достаточно всего 10 минут, чтобы процесс был закончен и питательные вещества полностью поступили в кровь. Так что придется нам «перестраиваться»!

Загрузка...

Также рекомендую Обратить Внимание на следующие Статьи:

  • 8 причин любить морепродукты
  • Чем поднять иммунитет
  • Монастырский чай при мужском бесплодии
  • Полезные свойства дыни
  • Полезные свойства нута
  • Сёмга: полезные свойства, особенности приготовления
  • Будьте осторожны с полезным гранатом
  • Польза молочных коктейлей

  • Категория: Здоровое питание | Добавил: anjela (09.03.2011)
    Просмотров: 2117 | Теги: яблочный сок, яблоко
    Поиск по сайту
    Женские новости
    Загрузка...
    ...
    Вкусненько
    Загрузка...
    Интересные статьи

    Любое копирование материалов сайта для женщин ladysportal.ru без обратной активной ссылки на источник запрещено!
    Copyright MyCorp © 2020